אז ככה אחותי נסעה לסין וביקשתי ממנה שתקנה לי נעלי אולסטאר והיא קנתה לי נעליים כאלה:
http://www.ynet.co.il/PicServer2/040...124/emo3_m.jpg
רציתי לדעת אם זה בסדר שהם לא עם העקב הנמוך אני מתכוון שזה לא הרגיל אלא עם הקטע שמסביב לקרסול טיפה גבוה..וזה לא לבחורות כי התבאסתי ,במלא אני לא רגיל ללכת עם כאלה נעליים אבל הם מתאימות לסקוואט ודדליפט..
בקשר לבנט אובר רציתי לדעת מה הזווית שצריך לעשות אותה בSS כי אני יודע שיש כמה תנוחות לבנט אובר אז עם מישהו יכול להביא לי סרטון או משהו להמחיש באיזה זווית ומה צריך להקפיד שאני עושה אותה..
נ"ב אני עושה את הבנט אובר בסופינציה בכדי שיהיה לי את העבודה על היד קדמית.
מקווה שתעזרו ותתנו תשובות לעיניין,תודה.