[moo]

פורסם במקור על ידי בובדילן94

מה רע ב1500 קל'?
אני גם על 20% + והתחלתי עם 1500..

100 גרם חזה עוף = 28-30
לפי כמעט כל מחשבון..

שאתה שוקל 95 קילו זה רע מאוד להיות על תפריט של 1500 קלוריות