עם יש בתכנית יום כתפיים לפני יום חזה (שבא יום אחריו), זה תכנית שלא בנוייה בצורה טובה מלכתחילה
עם יש הפסקה בין הימים אז זה יכול להיות בסדר אבל זה עדיין בעייתי, למה לא לעשות פשוט כתפיים ביום חזה, תמיד צריך לסבך דברים
ולהשאיר רק פרס כתרגיל כתפיים זה במקרה הטוב, לא במקרה הרע
