ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
זו אחלה תזונה רק אל תהיו ליצנים כמו יאיר ותעשו את זה כמו שצריך עד 30 גרם פחמימה ועם מספיק סיבים  |
חחחחח נו שכחתי את הסיבים מה אני אעשה?!
חוץ מזה....קצת מוגזם בישבילי 30 גרם פחמימה...אני צריך תוספות לאוכל שלי
אני יכול רק לתאר תוצאות של ad קלאסי...
אבל גם בתזונה שהייתה לי היה טוב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|