אשכול: התייעצות לגבי סקוואט והברך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-10, 18:49   #3
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ballantine צפה בהודעה
למרות שאתה בss אתה יכול לעשות פשיטת ברכיים 2 סטים קל בכדי לחזק את רצועות הברך
אי אפשר לחזק את המיניסקוס
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט