ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir
הלחיצה = פרס אם אני לא טועה.
אם אני אעשה בחזה וידיים 2 סטים לכל תרגיל זה יהיה בסדר?
רגליים אני יכול להוסיף דחיקה, היא פשוט לא רצתה להעמיס בגלל הגיל הצעיר.
בגב יש לי עקמת אז מתח ודדליפט לא הדבר הכי טוב בשבילי.
|
גם לי יש עקמת מתקדמת
דדליפט ומתח זה הדבר הכי טוב בשבילך
אם הייתי מתחיל לעשות דדליפט כנגד המלצות הרופאים בגיל 15 ולא בגיל 19 הייתי יכול להמנע מהרבה בעיות בדרך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|