ציטוט:
פורסם במקור על ידי skitz125
וגם כמה כפיות סוכר ענבים צריך להוסיף לכל כפית קראטין
|
אין איזהשהו יחס קסמים. הצריכה של הסוכר ענבים תלויה במטרות שלך ובתפריט שלך.
אם אין לך משהו בנוי סתם כהמלצה כללית כזאת הייתי ממליץ לך לשים בין חצי סקופ לסקופ מהסוכר ענבים.