צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-10, 19:32   #7
catabolic
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
ברירת מחדל

לא , כי פעם עשיתי לחיצת חזה עליון עם דאמבלים שאלתי מישהו מהמכון מה יותר טוב לחיצת חזה עליון עם דאמבלים או עם מוט ? הוא אמר לי משקולות כי זה תרגיל מבודד ..
ומאז אני חושב שכל תרגיל עם משקולות הוא נקרא תרגיל מבודד !
catabolic מנותק   הגב עם ציטוט