ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**catabolic** · 28-02-10, 17:46

במאסה שלי החלבון עומד על 140 .
וכפי שאני יודע אני בחור קטן אני צריך כפול 2.2 בערך ממשקל גוף ..
אתה עם אתה עושה את החישוב הזה יוצא לך את המס' חלבון כמו שלי ..
תעלה חלבון לדעתי , וקלוריות נראלי בסדר , פחמימות אני עצמי הייתי מוריד ל120 ..

28-02-10, 17:46	#3
catabolic Banned תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של catabolic הודעות: 94 כללי:: אלדר אזולאי גיל:: 14 חדר כושר: פיטנס בת ים	במאסה שלי החלבון עומד על 140 . וכפי שאני יודע אני בחור קטן אני צריך כפול 2.2 בערך ממשקל גוף .. אתה עם אתה עושה את החישוב הזה יוצא לך את המס' חלבון כמו שלי .. תעלה חלבון לדעתי , וקלוריות נראלי בסדר , פחמימות אני עצמי הייתי מוריד ל120 ..