צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-10, 16:47   #10
catabolic
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
ברירת מחדל

אני עושה 10 ויאיר אמר לי לאט לאט להוריד ,
כאילו אני נגיד עכשיו עושה 45 10 חזרות ,
קשה לי אני מעלה ל 50 קילו 8 חזרות
מעלה ל55 קילו 6 חזרות
מעלה ל57.5 5 חזרות
ואז שאני נתקע דילאוד
catabolic מנותק   הגב עם ציטוט