צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-10, 16:45   #19
catabolic
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
ברירת מחדל

המוט הוא אולמפי 20 קילו שוקל אחי ..
ובדוגרי אני עושה 12 וחצי כל צד
12 וחצי + 12 וחצי = 25 קילו
25 + 20 = 45 קילו
וגם 4 סטים 10 חזרות
catabolic מנותק   הגב עם ציטוט