ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotamy6
אני שוקל עכשיו 65 והגובה שלי הוא 1.74-1.75....התחלתי מ72 קילו ואין לי מושג עד לאיזה משקל כדאי לי להגיע....
תודה לעוזרים!  |
בעקרון אתה יכול למשוך את זה עד לאיפה שאתה רוצה, ונראלי שהיית צריך כבר להפסיק.. אבל תלוי מה המטרות שלך..
תעלה תמונה ואז כולנו נהיה יותר חכמים..