ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
אחי דדליפט אחרי סקוואט ועוד בחיטוב נשמע כמו סיוט מהלך~
|
אחי אתה לא מבין איזה משוחרר אני מרגיש אחרי שאני מסיים את ה3 תרגילים הראשונים- סקוואט דדליפט וחזה.. בסדר אבל שורדים כל עוד הדדליפט שלי עדיין נמוך, וכולה סט אחד..
ואתה יכול אולי לרשום פה את המשקלי עבודה שלך? אני רוצה לראות אותי בהשוואה לאנשים בגילי..
