אשכול: שאלה לגביי שייקים למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-02-10, 14:09   #3
mag707
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmag707
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
ברירת מחדל
אז אני צריך לחשב ולהתאים את השייק לתפריט שלי?מבחינת חלבונים פחמימות ושומנים?
תכלס הארוחת ביניים שלי היא שתי פרוסות לחם מלא עם 4 פרוסות פסטרמה וירק..זה בתור שייק נשמע לי מצוין!...חח..
יש ארוחות שעדיף לשתות מאשר לאכול?
mag707 מנותק   הגב עם ציטוט