צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-02-10, 01:08   #2
mag707
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmag707
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
ברירת מחדל

אני אוכל כארוחת ערב
4 ביצים סלט חצי גביע גבינה 3 אחוז ושלוש פרוסות לחם מלא
ולפני השינה אני אוכל יוגורט ביו 1.5 אחוז עם 10 שקדים

רק בשביל הידע שלי, כדי שאני יעבור גם לארוחה מלאה כמוך?
כי אני יודע שטוב לאכול שקדים לפני השינה בזמן הצום של הלילה..
mag707 מנותק   הגב עם ציטוט