ציטוט:
פורסם במקור על ידי pickitup
חחח
סבבה, פשוט אני רואה שהוא מנסה להשקיע בזה אז אני מניח שהוא קרא בנושא והבין שהוא יכול להגדיל את הגירעון ע"י אירובי.
חוץ מזה שזה ברור מאליו שמי שרוצה להוריד במשקל עושה אירובי.
|
אז אתם אומרים להתחיל לעשות אירובי הא? חחח
כן, רוב האנשים היו מניחים שאני עושה אירובי, אני פשוט לא יכול להשאר על המכשיר הזה לא יותר מ5 דקות וגם זה יותר מדי, הראש שלי פשוט משתגע..
ד"א מה המינימום של המינימום של הפחמימות שאני יכול לאכול?
אני יודע שאפשר לחיות גם בלי, אבל מה כאילו מומלץ?