ואלה לא נשאר אימון גם את האימון הזה אני עושה חצי שעה אני ילך לחדר כושר לעשות סקוואט ודדליפט ולחזור 5 דקות ולחזור,אני אוהב את החדר כושר ואני בקושי נמצא שמה סתם מבאס וגם תוצאות לא בשמייים אם אחלה תזונה..מוציאים את כל הכיף של החדר כושר..אבל מה לעשות לא צריך לעשות הרבה כי זה מיותר..
|