אשכול: שילוב של יד קידמית באיוני גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-10, 15:46   #1
*YONI*
חבר פעיל
 
הסמל האישי של*YONI*
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 57
גיל:: 18
שלח הודעה דרך MSN אל *YONI*
ברירת מחדל שילוב של יד קידמית באיוני גב
באימוני גב האחרונים שלי הוספתי גם תרגילי ידיים,זה נכון אחרי תרגיל גב לעשות תרגיל ליד קדמית,או בזמן מנוחה בין הסטים של הגב לעשות סטים ליד קדמית?
*YONI* מנותק   הגב עם ציטוט