האלן
אני מתכוון לאלו
http://www.techno-sport.co.il/images...il_Rint._s.jpg
טוב ככה
אני מתאמן בחדר כושר בבית ובבסיס.עכשיו המכשירים של הרגליים הם לפי הפלטות האלה
רציתי לדעת אם כל פלטה אחת,שווה לקילו פחות או יותר או שכל פלטה משקל משלה
תודה(מקווה שהבנתם את השאלה)