ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אני לא אמור להגיב אבל תבין משהו אם אתה מחפש כוח וחוזק אז היא תוכנית טוב אבל לפיתוח גוף היא לא משהו
להיות באדיבילדר זה לא אומר רק להרים משקל ולהיות גדול bodybuilding זו דרך חיים זה גם מסה אבל גם חיטוב ואסטיטקה אתה בא מסתכל על המראה ורואה מה יש כשאתה על במה לא שואלים כמה משקל אתה מרים ולא מסתכלים רק על המסה שלך רק שתדע יבוש וחיטוב כמעט יותר חשובים ממסה בבודי בילדינג זה מה שיש לי להגיד אם יש לך מתחרה במכון תשאל אותו והוא יסביר לך את מה שאמרתי לך
|
כן גם אני חשבתי ככה אבל אחרי שהתחלתי להתאמן כבד אז הבנתי שתוכניות מהסוג הזה הן מה שצריך לעשות בהתחלה, אחרי שלב המתחיל אתה צודק כל אחד צריך לעבוד בהתאם למטרות שלו אבל עד אז לא.