אשכול: לעבוד על אותם סוג תרגלים אבל טכניקה שונה אפשרי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-10, 13:06   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל לעבוד על אותם סוג תרגלים אבל טכניקה שונה אפשרי?
נגיד למשל אני במשך חודש עושה אותו סוג תרגיל למשל ליד קדמית
אבל אני מערבב ועושה טכניקות שונות כמו דרוף או סופר סט או אקצנטרי

ולפעמים מערבב אותם באותו יום אימון זה מומלץ אפשרי ?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט