ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand
ל 10 חזרות כשאני על 40 גרם פחמימה ביום, .. בקושי יש לי כוח לעמוד על הרגליים ...
החוסר פחמימה הזה עושה לי ממש רע
|
אז אולי תפסיק עם זה?
חיטוב לא חייב להיות כל כך דל בפחממה במיוחד לפי הנתונים שלך שאתה בכלל לא צריך חיטוב.
מה יותר חשוב לך לרדת עוד 2-3 קילו או לשמור על הגוף שלך מנזק בלתי הפיך?
אל תעשה שטויות אחי פחמימה זה הדלק של הגוף.