אשכול: תמונות+הערכת אחוז שומן+ התיעצות להמשך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-10, 19:54   #12
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
אני יחשוב על זה כשאני יחזור מהמסע בראשית...
כרגע המסה לא תיהיה גם ככה אפקטיבית כי אין לי אופציה לעשות סקוואט ודדליפט
אני יתחיל יש מצב ss כשאני יחזור מהמסע
אני יעבוד עם תפריט מסודר .. אפשר בכל זאת הערכה של אחוז שומן?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט