אשכול: צריך בבקשה עזרה לגבי מספר תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-10, 22:11   #7
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lebronI צפה בהודעה
אם תוכל אז להסביר לי איך לעשות אותו זה יהיה נחמד.
מצאתי בערך...רק שהגב צריך להיות ישר


http://www.lifeisgood.co.il/exercises קח :P אתר נחמד שמצאתי תוך כדי גוגל
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט