אשכול: תרגיל מסור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-10, 01:02   #7
shayos
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
ברירת מחדל

לא עדיף באמת לעשות עם הבטן שהיא על ספה או משהו.....?

התרגיל הזה נראה לי עושה לי טיפה כאבים כאלה בגב עליון .....ואני לא עושה עם משקלים גדולים ...25 ק"ג ...פעם יד ימין פעם שמאל....
shayos מנותק   הגב עם ציטוט