אשכול: מס' דברים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-10, 17:45   #1
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל מס' דברים
שלום לכולם,
כמה תרגילים מבודדים וכמה מורכבים מומלץ באימון (שריר קטן/גדול)(למסה)
ומה הכוונה ל """""סט לכשלון""""?
__________________
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט