קרסול....
שלום עברתי כמה נקעים(נראה לי) בקרסולים של שתי הרגלים זה קרה לי כבר 3 פעמים וכול תנועה לא טובה עם הקרסול שאני עושה גורם לי לכך. רוב הנקעים נגרמו לי מכדורסל
קראתי פעם שמי שעבר את זה פעם ראשונה הסיכוי שלו לעבור את זה עוד פעם גדל פי 5
אז השאלה שלי היא מה אני יכול לעשות כדי שזה לא יקרה עוד פעם???
|