אשכול: איך התכנית אימונים ביתית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-10, 21:12   #6
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer94 צפה בהודעה
איך אני יכול לשפר? ועל איזה תכנית אתה יכול להמליץ?
מה המשקלי עבודה שלך? (סקוואט, דדליפט, אוברהד פרס, בנץ' פרס).
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט