אשכול: תמונות חדשות שלי ... אלדר אזולאי !
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-10, 15:44   #66
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
לא, זה כבר ab.
אההה ובו תסביר לי מה ההבדל?


בהנחה שאתה עושה בנץ' לחזה ופרס לכתפיים.. ודדליפט ומתח לגב?
ולא זכור לי שהחלוקה לa וb חייבת להתייחס לשרירים ולא לתנועות.
והתנועה היחידה שמשותפת היא הסקוואט.
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט