ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand
השאלה אם זה ירידה גבוה של שרירר?
ואני ממש לא מגרבץ ועושה דברים אחרים אני יושב ולומד
|
לא,לא ירידה גבוהה של שריר.
פשוט תדאג להתאמן כמה שאתה יכול ולעשות את המקסימום מהזמן שלך..אם אין לך זמן באותו יום ואתה צריך ללמוד-אל תתאמן.