שלום,
מזה כבר כמה חודשים שאני רץ 3 פעמים בשבוע (כל ריצה כ-30-40 דקות), במהלך הריצה מתחילה לכאוב לי רגל שמאל באיזור הזה:
ואם אני עוצר ומנסה למתוח את הרגל (לעשות POINT עם הכף-רגל) זה מרגיש כאילו שריר כלשהו שם נתפס ממש חזק.
הבעיה הזאת כבר נמשכת כמה חודשים ומפריעה לי בריצות ובאימונים.
חשוב לציין כי יש לי פלדפוס וברשותי נעלי ריצה מחברת SAUCONY שעלו לי הרבה כסף.
מה עליי לעשות?