ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יד קדמתי לא מצילח לעלות במסת שריר כמה שאלות

itaymadddd · 16-02-10, 15:43

אם אני לא גודל במסת שריר במשך חודש בהיקף יד קדמית
זה בהכרך אומר שגם בחזה או גב או יד אחורית וכו .. לא גדלתי או שזה לא קשור

ודבר שני זה נורמלי שבמשך חודש התאמנתי על מסה של 4000 קלוריות ולא גדלתי ביד קדמית זה ? אני אוכל יושן מתאמן טוב .וגם אם לא התאמנתי כמו שצריך עדין צריך להיות גרוי כל שהוא בשריר למרות שאני יודע שהתאמנתי כמו שצריך.

16-02-10, 15:43	#1
itaymadddd חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itaymadddd הודעות: 659	יד קדמתי לא מצילח לעלות במסת שריר כמה שאלות אם אני לא גודל במסת שריר במשך חודש בהיקף יד קדמית זה בהכרך אומר שגם בחזה או גב או יד אחורית וכו .. לא גדלתי או שזה לא קשור ודבר שני זה נורמלי שבמשך חודש התאמנתי על מסה של 4000 קלוריות ולא גדלתי ביד קדמית זה ? אני אוכל יושן מתאמן טוב .וגם אם לא התאמנתי כמו שצריך עדין צריך להיות גרוי כל שהוא בשריר למרות שאני יודע שהתאמנתי כמו שצריך.