ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
הבעיה בדרופ סט הוא לא מעצם זה שהוא דרופ סט, אלא מהעובדה שאנשים שבקושי מרימים חצי שקית פיצוחים מתחילים לעשות דברים שלא מתאימים להם בגלל שהם ראו את זה באיזשהו סרטון, ולעומת זאת אם הם היו משקיעים את המאמצים שלהם בלהעלות את המשקל על המוט במקום הדרופ סט הם היו רואים תוצאות יותר משמעותיות.
|
אוקיי עם הקביעה האזת אני יכול להסכים לגמרי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|