טכניקה טובה... אבל אתה צריך להשתמש במשקולות של 20 ק"ג ולא בקטנות האלה... או שתשים על קופסא או משהו כדי להגביה קצת ואז זאת תהיה טכניקה מושלמת
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|