למרות שעליתי במשקל המאמן הוסיף לי עוד קלוריות במשקל
חזרתי למסה עכשיו חודש ראשון נתן לי המאמן מספר כך כך קלוריות אחרי החודש שבדקנו לעתיי בסביבות 2או 3 ק"ג
עכשיו לא הבנתי למה הוא העלה לי יותר קלוריות אם עליתי יפה
משהו יכל להסביר לי כי לא הבנתי את ההסבר שלו אז אמרתי טוב נו נזרום אם זה .
|