ציטוט:
פורסם במקור על ידי peleg-g
מה זה 5*5 ומה זה ss
חבר שלי עזר לי לבנות את התוכנית שלי והוא ענק אז אם הוא אמר הוא בטח יודע מה הוא עושה לא? איך הוא הצליח ככה?
בנתיים עליתי 2 קילו החודש עם התוכנית הזאת אז היא עובדת עליי
|
בלה בלה בלה.....
תמשיך בab או fbw אתה שוקל פחות מ60 קילו על 1.75 מ'!!! איזה דגש אתה צריך לתת??
אןי לך מאסה
תמשיך בab שלך ופשוט תתחיל להתאמן חזק יותר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|