1. אתה שורף קלוריות בריצה, תשלים את כמות הקלוריות הנחוצה וזה לא יפריע כ"כ.
2. יש מליון סוגי גיינרים עם יחסים שונים, אפשר להמליץ לך רק אם נדע מה אתה אוכל במשך היום ומה חסר לך (בעיקרון הסיריוס מאס בכללי הוא גיינר טוב ומומלץ כן).
3. מנה של סיריוס מאס היא 2 כפות ענקיות שיש שם.
|