ציטוט:
פורסם במקור על ידי benpi93
מפחיד ברמה מטורפת,אתה רק בן 17 ינעל העולם !
הייתי אומר ש 105 זאת אחלה מטרה כרגע,בהצלחה עם זה :]
דרך אגב,הבנץ' שלך מטורף,כמעט 150 קילו,פאק (גם הדדליפט והסקוואט לא קטנים,אבל הבנץ' כמעט כמוהם חחח)
|
דווקא מהבנץ לא התלהבתי
לאדם ששוקל 100 קילו ללחוץ 146 קילו rm1 זה לא כזה משהו
היה איתי אחד בשכבה כשהייתי עוד בביס ששקל 68 קילו , קוראים לו סולימאן, הוא היה פה בפורום בעבר תחת הכינוי , "סוליקו " מי שמכיר , שלחץ rm1 של 160 והוא שקל רק 68 , בגלל זה אני לא מבין למה מתלהבים .
למשל אני לוחץ 140 קילו rm1 כרגע ואני 88 קילו , 12 קילו הפרש ביני לבינו
(סקוואט אני לא משהו, התחלתי רק לפני 3-4 חודשים לבצע , גם לא יצא לי באופן רציף במיוחד בזמן האחרון , יוצא לי לבצע פעם בשבוע-שבועיים)
ודדליפט לגביי אני לא יכול לומר כי אני לא מבצע.
בכל מקרה אחי לגבייך , 100 קילו זה מכובד , אבל אני לא מבין איך אפשר להיות על אחוז שומן כזה גבוהה
אם אני עולה מעל ה8-9 אחוז אני מרגיש לא טוב עם עצמי .
תמשיך עוד עם המאסה ואז תן חיטוב לקיץ שתוכל להשוויץ בגוף בים.