ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
למען האמת אני עבדתי עם מרפקים בחוץ ב3-4 אימונים הראשונים שלי,עד שבחור נחמד הסביר לי שצריך לקרב מעט את המרפקים וזה ממש עובד חזק יותר על האחורית.עבדתי ככה חודשיים עד שבסוף סט אחד הרגשתי שהמרפק שלי תפוס בצורה מוזרה,שזו בעצם הדלקת. אין לי מושג איך זה קרא,לא ראיתי בעיה עם הטכניקה,יכול להיות שזה בגלל שהעלתי משקל בסט הזה מעט משקל. (2 קילו סך הכל)..
|
ובא לציון גואל
שלומדים ממי שמנוסה ושומעים לעיצות ומצד שני מסבירים יפה אז לא צריך לריב ואז המטרה של הפורום הזה והקהילה הזו יכולות לבוא לידי ביטוי