אשכול: צריך תכנית אימונים להכנס לכושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-10, 22:40   #10
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
תודה חברה אבל אני לא ממש רוצה את זה.
אני לא מוכן לחזור לאימוני משקולות,לפי מה שהבנתי צריך לעבוד פה גם עם משקולות.
אני בסך הכל רוצה להכין תכנית שכוללת את הדברים שציינתי הנ"ל.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט