ציטוט:
פורסם במקור על ידי shaperxyz
למה לא יודע לעשות מסה?
התפריט שלי מכיל 2600 קלוריות שזה 600 קלוריות מעל הצריכה היומית..
ולא יודע תאכל אותם או שתאכל משהו אחר במקום בייצים פשוט נראלי בזבוז לזרוק את החלמון מה גם הוא הכי טעים :d
|
הייתי ממליץ לך לעלות ל+1000 מהשריפה היומית... מה יש מפחד קצת להשמין? אפילו 1000++