אשכול: צריך תכנית אימונים להכנס לכושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-10, 20:23   #3
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
האמת דדליפט וסקוואט זה מצויין לצבא, יכין את הגב והברכיים שלך להרבה עומס.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט