אשכול: צריך תכנית אימונים להכנס לכושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-10, 20:20   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
ריצות ריצות שכיבות שמיכה, בטן ומנטליות גבוהה (שזה כביכול הכי חשוב)
אוקי אבל בכל זאת צריך תכנית..
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט