אשכול: שאלה :d בפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-10, 09:27   #4
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
בדרופ סט אין מנוחה בין הסטים, סט 1 10קילו -> מוריד ישר ל8קילו סט שני -> מוריד ישר ל5 קילו סט שלישי ואז נח
שטויות כל אחד מוריד כמה שמתאים לו אין לזה ממש חוקים(כמובן שלא צריך להוריד יותר מידי)זה אינדיוידואלי
__________________

נערך לאחרונה על ידי DanielP, 12-02-10 בשעה 09:31.
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט