ציטוט:
פורסם במקור על ידי eldar azulay
אה אוקי ,
כי פשוט מדאיגים אותי במכון בגלל זה ..
|
עצה שלי [בגלל שאני מכיר את האנשים במכון]
תגיד להם בסדר על כל מה שהם אומרים ותמשיך כרגיל [כמובן בלי לקפוץ מעל הפופיק ולעשות הכל בגדר היכולת המקסימלית שלך]
ראית את המתאמנים שלנו במכון? כמה מהם באמת גדולים וחזקים?
כמה מהם התקדמו בשנה האחרונה?כמה מהם באמת התקדמו ב5 השנים אהחרונות?
כמה מהם מתקדמים בכלל?ניחוש טוב בודדים....ודווקא הבודדים האלה לא יעירו לך סתם
אם הייתי מקשיב למתאמנים במכון הייתי נשאר עם סקוואט 50 קילו ובנץ' 30 שלא לדבר על המאסה שלא הייתה לי בחיים
וזאת הייתה ההרצאה איך להתאמן בפיטנס בת ים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.