אשכול: יש שיפור בחודש?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-10, 14:50   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל יש שיפור בחודש?
יש שיפור אני כבר 3 שבועות במסה של פלוס 400-500
זה לפניי 3 שבועות
וזה סתם ניסיון לפריסה(לא יצא טוב)
בלפני אני שוקל 68 ובאחרי אני שוקל 70.8 בן 15 גובה 170 א.ש 16-17
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט