לגבי קפאין בחיטוב
אז ככה אני כנראה יתחיל לקחת כדורי קפאין 200 מ"ג לפני אימון, אני יעשה סירוגין 4 ימים כן 3 ימים לא,
עכשיו השאלה שלי היא כזאת אני שותה קולה זירו בכמות מכובדת
משהו כמו 2 בקבוקים ליום ויש ימים שאפילו 3
כמות הקפאין שם היא משמעותית? כיי אם כן אז יכול להיות שלא תיהיה השפעה לכדורים עלי בכלל אלה אם אני יקח בכמות
|