ציטוט:
פורסם במקור על ידי noka
אורייין קצת הגזמתה שעליתה 18 קילו ועליתה 2.5-2 אחוז שומן
אולי הייתה פחות לפני שהתחלתה או אולי יותר עכשיו.
לא משנה אבל ניראה טוב
|
אני לא אומר שעליתי מתוך זה 15 קילו שריר ו3 קילו שומן העלתי גם נוזלים ולא קצת נוזלים אבל גם לא ממש הרבה
אבל לא עליתי דווקא מלוכלך ממש
אהה ושאני יחזור להתאמן אני ממשיך מסה עד 70-72 קילו ככה או עד פסח נראה מה יגיע קודם