ציטוט:
פורסם במקור על ידי benbeniko3
טוב,אבל בכל זאת איפה היתרון? אני מוסיף פה עוד קצת עצימות עם ה fbw הזה בשבת,בנוסף לזה שכל שריר מקבל תשומת לב פעמיים בשבוע במקום פעם וחצי בשבוע
|
אם אתה רוצה כל כך הרבה תשומת לב לשרירים שלך אתה יכול לעשות fbw ואז כל שריר יקבל תשומת לב 3 פעמים בשבוע.
תבין או שעושים ab או שעושים fbw . אתה לא תמצא אנשים עושים abc ואז פתאום ab או fbw.
תחליט מה אתה רוצה.