ציטוט:
פורסם במקור על ידי eldar azulay
יש כאבים זה הולך ופוחת ..
וכן עשיתי אחושרמוטה תנועה לא נכונה .. הרגשתי את זה ..
ומשקל .. היה לי קשה לא ממש העמסה ...
|
אם זה הולך ופוחת זה כבר טוב,אני מקווה בשבילך שזה לא משהו רציני.
תזהר שאתה מתאמן,אתה צעיר,פציעות בגיל שלך זה לא נעים בכלל (בכל גיל זה מעצבן אבל בגיל שלך יותר משחקים,קופצים ומשתוללים).
תוריד משקל בפעם הבאה,אל תתאמן ב100% כל הזמן.
בקיצור כמו שאמרתי שמישהו ישגיח עלייך.